좀 더 나은 삶을 위한 꿀팁 가이드, 무등일보와 WELL-BEING 하자.
KIA타이거즈 맛집 성지
3월 22일, 기아타이거즈 홈 개막전이 얼마 남지 않았는데요?!
광주로 원정까지 오는 갸팬들을 위해 가져왔다!
홈 개막전 보러 광주 오면 '꼭' 가야 하는 우리 선수들의 찐 맛집!
▶청와대
▶진식당
▶산수쌈밥
▶청와대_챔필 근처 단골 중국집
# 광주광역시 북구 천변우로 79번길 83
기아 챔피언스필드에서 5분이면 갈 수 있는 ‘청와대’
경기가 있는 날은 특히 웨이팅이 많지만, 회전율이 좋아 빠르게 들어가요~
세트메뉴가 유명하며, ‘짬뽕 고수’라는 소문이 자자해요!
▶진식당_타 구단까지 소문난 곳
# 광주광역시 북구 중흥로 105 1층
생선구이랑 애호박찌개가 특히 유명한 ‘진식당’
이미 신안동 주민들 사이에서는 로컬 맛집으로 소문이 자자한 곳~
밑반찬까지 맛있으니 놀라지 마세요!
▶산수쌈밥_기아타이거즈 투수 pick
# 광주광역시 동구 동계로 11 산수쌈밥 동명점
만 원 한 장이면 배부르게 먹을 수 있는 가성비 값 쌈밥집인 ‘산수쌈밥’
우렁이쌈밥정식 단일 메뉴로, 수육부터 우렁이회무침까지
뭐 하나 빠질 게 없는 푸짐한 한상!
손민아기자 minah8684@mdilbo.com
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[무빙] 콧물 때문에 코 헐어본 사람? 꽃가루 알레르기 ‘생존법’ 좀 더 나은 삶을 위한 꿀팁 가이드, 무등일보와 WELL-BEING 하자.진짜 효과 있는 '꽃가루 알레르기' 생존법"간질간질, 콧물 줄줄.."봄이면 어김없이 시작되는 재채기, 콧물, 눈 가려움.. 나만 힘든 거 아니지?꽃가루 알레르기를 피할 순 없지만, 줄일 순 있어요!진짜 효과 본 사람들의 알짜 정보들!▶꽃가루의 정체▶꿀팁 대방출!▶감기일까?▶꽃가루의 정체▷꽃보다 ‘나무’가 더 위험하다?!화려한 꽃보다는 오히려 바람에 꽃가루를 날리는 소나무나 자작나무, 참나무 등 수분 식물이 문제!이런 나무들은 도심에도 많아서, 꽃가루 농도가 높은 시기에는 공원이나 숲 근처 산책을 피하는 게 좋아요!▶꿀팁 대방출!▷꽃가루 피크 시간대는 오전 5시~10시햇빛이 강해지면서 꽃가루가 활발히 날리는 시간.외출은 오전보단 오후가, 특히 운동은 해 질 무렵이 좋아요!▷음식도 꽃가루 알레르기와 연결된다?!‘교차반응’을 일으키는 음식이 있는데, 꽃가루 알레르기가 있는 사람이 어떤 음식에 반응할 수 있어요.자작나무에 알레르기가 있는 사람이 사과나 복숭아 등에 반응하는 것처럼!알레르기 증상이 있을 땐 생과일, 생채소 섭취를 잠깐 피해 보는 것도 좋아요!▷창문은 하루 2~3번, 짧게 열기꽃가루가 많을 때는 환기도 조심해야 해요!비 온 직후나 저녁 시간대가 환기하기에 제일 좋아요.공기청정기가 있다면 필터 관리도 꼭 하기!▶감기일까?▷꽃가루 알레르기 vs 감기, 구별법감기처럼 시작되는 알레르기 증상, 헷갈리지만 이렇게 구별하면 쉬어요!감기는 열과 몸살, 알레르기는 반복되는 재채기에 맑은 콧물과 가려움!감기는 일주일 내외로 끝나는 반면, 알레르기는 몇 주~몇 달 지속되기도 해요!손민아기자 minah8684@mdilbo.com
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