1월 전남 보성서 타팀 합동훈련
“올해 목표 전국체전 전원 메달”

광주시청 역도팀이 2025년을 앞두고 구슬땀을 흘리고 있다. 겨울에 흘린 땀의 양이 내년 각종 대회에서 순위를 결정한다는 마음가짐으로 혼신의 힘을 다하겠다는 각오다.
지난 2018년 창단한 광주시청 역도팀은 그동안 전국체전과 국내외 대회를 가리지 않고 우수한 성적을 올리며 '광주의 힘'을 자랑해왔다.
특히 지난 10월 열렸던 '105회 전국체육대회'에서는 금메달 2개, 은메달 2개, 동메달 2개를 획득했다. 국군체육부대(상무)에서 군 복무를 하고 있는 소속 선수 손현호는 세계선수권에도 출전해 동메달을 획득하며 세계에 이름을 알리기도 했다.
광주시청 역도팀은 고광구 감독 등 6명의 선수들로 이뤄져 있다. 이들은 지난해의 영광을 올해도 잇기 위해 휴일도 반납한 채 일주일에 6일 훈련의 강행군을 이어가고 있다. 여기에 오는 7월에는 군복무를 마친 손현호가 합류할 예정이다.
이들의 하루는 오전 9시 30분 시작한다. 기초 및 전문체력 단련과 기술 향상을 목표로 하는 이들은 광주 월드컵 경기장 주변을 달리며 예열을 시작한다. 이후 오전 11시 30분까지 서전트훈련과 웨이트 트레이닝 등을 통해 어깨와 허리 근육 강화를 꾀한다.
오후 3시부터 5시 30분까지 인상(바벨을 지면에서 한 번에 머리 위로 들어 올리는 동작)과 용상(바벨을 지면에서 목까지 들어 올린 후 머리 위로 들어 올리는 동작) 동작을 실시한 후 스쿼트 훈련을 반복하며 신체의 밸런스 강화와 기술 반복 숙달에 집중하고 있다. 선수단은 이외에도 개개인의 단점을 보완하기 위해 자율적인 훈련을 야간에 실시하고 있다.
오는 1월에는 전남 보성으로 전지훈련도 떠날 계획이다. 전지훈련에서 국군체육부대와 포천시청, 보성군청 등 타 팀과의 합동훈련을 통해 노하우 전수 및 분위기 환기 등의 시간을 가질 예정이다.
고광구 광주시청 역도팀 감독은 "다른 종목과 다르게 역도는 지금부터 훈련을 하지 않으면 근육의 강도가 떨어진다. 최대한 부상을 피하며 내년 시즌을 위한 준비를 하고 있다"며 "지난 전국체전에서 손현호의 2관왕 등 좋은 성적을 거뒀다. 내년에는 손현호 뿐 아니라 다른 선수들도 전원 메달권에 도전한다. 체급별로 경쟁이 치열하기 때문에 조금씩만 더 노력하면 모두 메달을 딸 수 있을 것 같다"고 각오를 다졌다.
내년으로 광주시청 입단 2년차를 맞이하는 이지연은 "내년 3월에 첫 대회가 있다. 실업선수권인데 여기서 좋은 성적을 올려서 세계주니어선수권에 도전하고 싶다"며 "지금 기록에서 인상, 용상 모두 5kg씩은 늘어야 한다. 목표를 위해 힘든 훈련을 이겨낼 것이다"고 강하게 말했다.
광주시청 주장 전대운은 "나이가 들면서 부상도 생기고 아프면 잘 낫지 않아서 지금은 무작정 높은 강도로 훈련을 하기 보다는 컨디션을 조절하면서 최대한 기술위주의 훈련을 실시하고 있다. 선수들이 열심히 훈련하고 있기 때문에 예년보다는 성적도 잘 나올 것 같다. 성적에 일조할 수 있도록 최선을 다하겠다"고 힘주어 말했다.
이재혁기자 leeporter5125@mdilbo.com
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"광주 배구 발전 위해 최선 다할 것" 김석주 목포대학교 명예교수가 광주시배구협회장에 당선됐다. 광주시배구협회 제공. "배구로부터 받은 사랑을 이제는 후배들에게 돌려주겠습니다."제4대 광주시배구협회장에 당선된 김석주 목포대학교 명예교수가 위와 같은 취임 일성을 밝혔다.김 당선인은 지난 달 17일 통합 4대 광주시배구협회장 선거에 단독 후보로 등록했고 광주시배구협회 선거관리위원회의 임원 적격 심사를 거쳐 당선증을 교부받았다. 김 당선인은 오는 7일 광주시 배구협회 정기총회 일부터 임기를 시작해 4년간 광주시배구협회의 수장으로 활동할 예정이다.김 당선인은 "중학교 2학년 때부터 배구선수로 활약하며 배구와 인연을 맺었다. 지금은 내가 88살이니 약 73년간 배구와 함께해온 셈"이라며 배구와의 깊은 인연을 밝혔다.스스로 밝힌 것처럼 그는 70여년동안 배구와 함께 해온 체육계 원로다. 고교 시절부터 대학 때까지 전국체육대회에 전남대표로 참가하고, 대학 졸업 후에는 대학에서 지도자와 교수(조선대·목포대)로 재임하며 후학들을 양성하는 등 한 배구인으로서 한 길을 걸어왔다.이런 그가 광주시배구협회장 선거를 출마하게 된 이유는 '후진양성'과 '배구발전'을 위해서다.김 당선인은 "광주에는 배구선수 연계육성의 연결고리가 초등학교 남녀 각 1개, 중학교 남녀 각 1개, 고등학교 남녀 각 1개, 대학교 3개, 남자 실업팀 1개 등이 있지만 뿌리가 단단할수록 수준이 올라가는 법이다. 다방면의 지원을 통해 체계적인 배구부 육성과 후진 양성을 위해 노력하는 것이 나에게 남겨진 마지막 과제인 것 같다"고 힘주어 말했다.또 그는 재임기간 광주배구의 오랜 숙원인 '남자 프로배구팀 유치'에도 최선을 다하겠다는 입장이다. 김 당선인은 "지역에 여자 프로배구팀인 페퍼저축은행 AI페퍼스가 있지만 남자 배구팀은 전무하다"며 "한국전력 남자배구단이 연고지를 옮겨오기를 원하지만 다른 팀들과 거리가 멀어 장거리 이동 등으로 선수단이 어려움을 표하고 있다. 원만하게 잘 풀어야 할 필요가 있다"고 말했다.김 당선인은 "배구인들의 역량을 결집해 배구인재를 적극 육성하는 등 광주배구 위상 제고와 광주체육발전에 앞장서겠다"며 "최근 한국 배구가 국제대회에서 경쟁력이 떨어지며 고전을 면치 못하고 있는데 탄탄한 연계고리 육성과 후진양성을 통해 광주에서 배구 국가대표가 발탁되는 것이 마지막 남은 나의 꿈이다. 이를 위해 청소년들이 배구를 통해 꿈을 펼칠 수 있는 토대를 더욱 튼튼히 하고, 생활체육과 전문체육이 소통과 화합으로 하나되는 광주배구협회를 만들어가겠다"고 강조했다.이재혁기자 leeporter5125@mdilbo.com
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